Crossfit
Korriban
Crossfit Korriban
¿Qué es Crossfit?
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera…), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos, resultando no solo un experiencia exigente durante la cual el carácter lúdico y la camaradería cobran un papel primordial, sino también un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
- CrossFit Wod
- Open Box
- Halterofilia
- Endurance
- Mobility
Training Rates
I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.
60€
iniciación
- 9 sesiones/mes
- 2 extra work
70€
superación
- 13 sesiones/mes
- 4 extra work
90€
ilimitado
- 35 sesiones/mes
- 35 extra work
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Aquí puedes ver una selección de algunos momentos durante los entrenamientos de nuestros atletas.
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C. Ricardo Bofill, 28760
Tres Cantos, Madrid
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605 63 49 63